1
Kategorija: Priče
ZANIMLJIVE OBJAVE
Program lojalnosti
Moja pogrešna uvjerenja o LCHF-u koja sam imao (i zašto nisu bila točna)
ŽIGIN BLOG Moja pogrešna uvjerenja o LCHF-u koja sam imao (i zašto nisu bila točna) Kad sam prvi put čuo za LCHF prehranu (Low Carb, High Fat), moj prvi odgovor bio je klasičan: „To nije za mene, pogotovo ne kao dijabetičara.“ Činilo mi se opasno, ekstremno i prije svega — neodgovorno. Danas, nekoliko godina kasnije,
Dijabetes i ljeto: Kako vrućina utječe na razinu šećera u krvi i kako se hraniti?
ŽIGOV BLOG Ljeto je vrijeme kada većina ljudi odbaci duge rukave, sjedne na bicikl ili krene u planine te si priušti sladoled na suncu. No, za osobe s dijabetesom to je i razdoblje kada posebno treba pratiti što se događa u tijelu. Vrućina, vlaga, veća tjelesna aktivnost i promjene u prehrani mogu značajno utjecati na
Što zapravo znači biti na low-carb, a ne na no-carb prehrani?
ŽIGIN BLOG Što znači biti na low-carb prehrani, a ne na no-carb? Kad kažeš da si na low-carb prehrani, često se dogodi da netko odmah zakoluta očima i kaže: “Znači, više nema kruha? Odričeš se voća? Pa ugljikohidrati su osnovno gorivo!” Ne, ne i još jednom – ne. Low-carb ne znači “no-carb”. Ne znači ekstremnu
Ljetni obroci za putovanja i izlete – za osobe s dijabetesom
Kad sunce udari i krenemo na izlet, na more ili u planine, često zaboravimo na jednu ključnu stvar – prehranu koja će održati stabilan šećer u krvi. Ako imaš dijabetes tipa 1, 2, predijabetes ili gestacijski dijabetes, onda znaš da „brzi kroasan na benzinskoj“ ili ledena kava sa sladoledom baš i nisu najbolja ideja. Dobra
Mit ili istina: Može li LCHF prehrana izliječiti dijabetes?
ŽIGOV BLOG Mit ili istina: Može li LCHF prehrana izliječiti dijabetes? Dijabetes se smatra kroničnom bolešću za koju službena medicina još nema konačan lijek. To znači da osoba koja ga dobije, s njim živi cijeli život. No, vrijedi li to doista za sve slučajeve? Posljednjih godina sve je više ljudi koji tvrde da su “izliječili”
Uzroci nastanka (različitih tipova) dijabetesa
ŽIGOV BLOG Dijabetes ili diabetes mellitus jedna je od najčešćih metaboličkih poremećaja suvremenog doba. Iako se često povezuje s lošim prehrambenim navikama, u stvarnosti je posljedica različitih čimbenika, uključujući autoimune procese, genetsku predispoziciju i utjecaje modernog načina života. Ključno kod svih oblika dijabetesa je jedno: poremećaj u metabolizmu glukoze. A tu prehrana, osobito način prehrane
Dijabetes – moderna epidemija koju moramo shvatiti ozbiljno
ŽIGOV BLOG Jeste li znali da danas u svijetu više od 530 milijuna ljudi ima dijabetes? I da gotovo 400 milijuna ljudi nalazi se u fazi predijabetesa, što znači da imaju narušenu toleranciju glukoze i na putu su da razviju ovu bolest? Stručnjaci predviđaju da će se ti brojevi u narednim desetljećima još povećati, jer
Filipova priča
Katjin blog Donji zapis napisala je Urška, mama malog Filipa. Filipova priča nosi snažnu i optimističnu poruku i zaista je vrijedna čitanja! Urška, HVALA ti na ovom zapisu i hvala što s nama dijeliš Filipovu priču! Vjerujem i nadam se da će pomoći mnogoj djeci i odraslima! (CLICK HERE FOR ENGLISH VERSION) FILIPOVA PRIČA Filip
Što je kolagen?
Katjin blog Kolagen je jedan od najzastupljenijih proteina (30%) u našem tijelu. Nalazi se u mišićima, kostima, koži, krvnim žilama, probavnom sustavu, zglobovima, kosi, noktima… Pruža potporu i elastičnost tijela. Karakterizira ga velika vlačna čvrstoća. Kolagen sadrži čak 18 esencijalnih i neesencijalnih aminokiselina od kojih su najvažnije: Prolin: 15% kolagena sastoji se od aminokiseline prolina. Najveću
Mitovi o LCHF/KETO prehrani
Katjin blog Promjena prehrane je veliki korak. Konkretna promjena, u kojoj okrenemo tradicionalnu prehrambenu piramidu naglavačke i istovremeno izbacimo (ili svedemo na minimum) cijelu prehrambenu skupinu, može promijeniti naš način života i zdravlje. No, je li to zaista tako? Svaki od nas je u početku sumnjao – je li to ispravno, činim li sebi štetu…?
Ketoni u borbi protiv migrene?
KATJIN BLOG Tko će pobijediti? Migrena? Migrena nije obična glavobolja, to je mnogo jača bol koju pokreću različiti faktori. Kao dugogodišnja “meta” snažnih migrenskih napada, nažalost, dobro znam kako izgleda migrena, kako je nepredvidiva i kako ti može uništiti lijepo jutro, popodne, ili čak cijeli dan ili dva… Moje migrene su počele u prvom semestru