Špageti od tikvica s umakom
Kod LCHF/KETO prehrane ispadaju sve vrste klasičnih tjestenina. Tikvice su idealna zamjena za špagete, jer nemaju jak okus, a uz pomoć spirilizatora (može se koristiti i obična ribež, samo špageti neće biti tako tanki i dugi) možemo napraviti zdravu zamjenu za tjesteninu. Jelo je idealno i za dijabetičare, jer ima izuzetno nizak glikemijski indeks.
SASTOJCI
- Tikvice
- BIO Ghee maslac za prženje
- Himalajska sol
- Umaka i dodaci po želji
POSTUPAK
Tikvicu s pomoću spiralizatora narežemo na špagete. Stavimo ih na cjedilo, posolimo i ostavimo nekoliko minuta da sol počne djelovati i da tikvice puste vodu. Špagete od tikvica prebacimo na papirnati ubrus ili kuhinjsku krpu i upijemo višak vode. U tavu stavimo kocku maslaca i na brzinu propržimo špagete. Dodamo umak po želji, a uz to odlično paše bolonjska umaka ili umaka od vrhnja s rakovima.
Dobar tek!



Potrebna je prijava za objavu komentara