1
Oznaka: Ketoza
ZANIMLJIVE OBJAVE
Program lojalnosti
Što su egzogeni ketoni/soli?
Katjin blog LCHF/KETO dijeta više je od samog načina života i učinkovitog načina mršavljenja. Posljednjih godina ovakav način prehrane postao je jako istraženo područje, a znanstvenici otkrivaju nove pozitivne učinke ketona na zdravlje, metabolizam, fizičku i mentalnu kondiciju te mnoge druge dobrobiti. KETO dijeta prvenstveno je razvijena za liječenje epilepsije, ali je njezina popularnost dramatično
Najčešća pitanja o LCHF/KETO prehrani (2. dio)
KATJIN BLOG Puno je različitih pitanja o LCHF/KETO prehrani. Neka od njih se ponavljaju i zato sam ih odlučiila sakupiti na hrpu i pokušati odgovoriti što kraće i konciznije. Na neka od najčešćih već sam odgovorila u prvom dijelu ovog bloga, koje možete pronaći ovdje. Ovaj put je na redu drugi dio. 1. Koliko masti
Sve o omega 3 masnoćama
Katjin blog VAŽNOST OMEGA 3 MASTI ZA NAŠE ZDRAVLJE Pozitivni učinci EPA i DHA na zdravlje poznati su od 1960-ih, kada su istraživači na Grenlandu istraživali zašto je smrtnost od kardiovaskularnih bolesti daleko najniža među Inuitima (izvor 1). Objašnjenje su pronašli u njihovoj prehrani koja se uglavnom temelji na morskoj ribi i većim morskim sisavcima,
Najčešća pitanja kod LCHF/KETO prehrane (1. dio)
Katjin blog U vezi s LCHF/KETO načinom prehrane pojavljuje se mnogo različitih pitanja. Neka se ponavljaju, pa sam se odlučila da ih skupim na jedno mjesto i pokušam na njih odgovoriti što je moguće kraće i sažetije. Idemo redom: Što je LCHF/KETO prehrana? LCHF je kratica za LOW CARB HIGH FAT, što znači nisko-ugljikohidratna visokomasna
Razlika između ketoze i KETO adaptacije
Katjin blog Ketoza i keto adaptacija dva su ključna pojma koje je važno razumjeti ako se odlučimo za LCHF/KETO prehranu. Primjećujem da mnogi ljudi miješaju ova dva pojma ili ih ne razlikuju. Zašto je važno razumjeti razliku između ketoze i keto adaptacije? Svaka osoba koja se odluči za LCHF/KETO prehranu vjerojatno je negdje čula za
10 stvari koje bih voljela da sam znala prije početka LCHF/KETO prehrane
KATJIN BLOG Svaki put kad započnemo nešto novo, kad se odlučimo na promjenu, ulazimo u nepoznato. Ako se ta promjena odnosi na prehranu, strah je još veći. Suočavamo se s pitanjima i sumnjama, a preplavljenost različitim informacijama nimalo nam ne pomaže pri donošenju čvrste odluke. Odjednom postajemo svjesni da je naša prehrana predmet rasprava i
Ketoni u borbi protiv migrene?
KATJIN BLOG Tko će pobijediti? Migrena? Migrena nije obična glavobolja, to je mnogo jača bol koju pokreću različiti faktori. Kao dugogodišnja “meta” snažnih migrenskih napada, nažalost, dobro znam kako izgleda migrena, kako je nepredvidiva i kako ti može uništiti lijepo jutro, popodne, ili čak cijeli dan ili dva… Moje migrene su počele u prvom semestru