LCHF linški piškoti
Peka piškotov je od nekdaj moja strast in veselje. Odkar v moji prehrani ni več klasičnega sladkorja in moke, je tudi peka piškotov postala malo večji izziv. Ampak ravno taki izzivi mi dajo še večji zagon za raziskovanje. In tako je nastal recept za popolne linške LCHF piškote, ki:
- se dajo krasno izrezovati z modelčki,
- med peko ne spremenijo oblike,
- med peko ohranijo ostre robove in
- po okusu popolnoma nič ne zaostajajo za klasičnimi linškimi piškoti.
SESTAVINE
Za dva pekača piškotov ali za približno 35 manjših piškotov z marmelado
- 160 g razmaščene mandljeve moke Live & love
- 150 g eritritola s stevijo Live & love
- 150 g hladnega masla
- 6 rumenjakov
- par ščepcev mlete vanilije (ali vsebina 1/2 stroka vanilije ali malo vanilijeve arome)
Za posip:
- 3 jedilne žlice eritritola s stevijo Live & love v prahu
Za polnilo:
- sadni ali lešnikov namaz brez dodanega sladkorja po želji.
POSTOPEK
Testo za piškote pripravimo tako, da zmešamo vse sestavine v homogeno testo. Jaz testo za krhke piškote vedno delam v multipraktiku z nožem. Lahko pa zmešamo sestavine tudi z ročnim mešalnikom in nato pregnetemo še na roke. Testo oblikujemo v kepo, ga pokrijemo s plastično folijo (ali pa ga damo v vrečko) in postavimo na hladno vsaj za par ur. Po mojih izkušnjah je testo najbolje pustiti čez noč v hladilniku. Brez skrbi, nič ne bo narobe, samo naj bo v hladilniku, ne na toplem. Dlje časa kot testo odstoji, lepše se izrezujejo oblike.
Ko je testo dovolj ohlajeno, ga vzamemo iz hladilnika in takoj začnemo z delom. Valjamo vedno hladno testo, če je pretrdo ga nežno razmehčamo s toplino rok (pregnetemo) in valjarjem. Testo za LCHF piškote se najlažje in najlepše valja med dvema plastema peki papirja. Preden testo položimo na peki papir, le-tega malo potrosimo z razmaščeno mandljevo moko, da preprečimo prijemanje testa. Testo razvaljamo na debelino par mm (4-5 mm) oziroma odvisno od tega kakšne piškote želimo. Če se testo prijemlje na modelčke to preprečimo tako, da modelček z ostrim robom potapkamo po razmaščeni mandljevi moki pred vsakim izrezovanjem. Izrezane oblike polagamo na pekač obložen s peki papirjem.
Pečemo 8-10 minut na 175-180 stopinj. Med peko pazimo da robovi ne porjavijo preveč, piškoti morajo imeti nežno barvo. Ko so piškoti pečeni, jih v celoti ohladimo, postavimo tesno enega ob drugega in potresemo z eritritolom v prahu.
Piškote namažemo in pokrijemo z izrezano polovičko. Hranimo jih na hladnem (najbolje v hladilniku), v zaprti posodi. Najboljši so, ko odležijo kak dan. Preden jih postrežemo, jih postavimo na sobno temperaturo, da se zmehčajo in razvijejo okus.
Prijetno peko želim!
MOJE OPOMBE
- V primeru, da Eritritol s stevijo menjamo z navadnim eritritolom moramo količino sladila ustrezno prilagoditi oziroma povečati. Eritritol s stevijo je za približno 25 % bolj sladek kot klasičen eritritol. Eritritol s stevijo blagovne znamke Live & love ne peče in nima »hladnega« priokusa, kar pa ni izključeno pri navadnem eritritolu drugih blagovnih znamk.
- Za polnilo priporočam bolj kisle namaze – npr. malina, višnja, jagodičevje, … Lahko pa uporabimo tudi lešnikov namaz brez dodanega sladkorja.














Potrebna je prijava za objavo komentarja