1
Oznaka: prepovedana živila
Zanimive objave
Program zvestobe
Nedavni komentarji
LCHF/KETO prehrana – podroben seznam dovoljenih in prepovedanih živil
KATJIN BLOG Se z LCHF/KETO prehrano srečuješ prvič? Potem se ti verjetno zdi vse skupaj izredno komplicirano, saj kar naenkrat ogromno živil odpade. Ni klasičnega kruha, testenin, riža, sadja, sladoleda, prigrizkov… in verjamem, da se sprašuješ: »Kaj pa sploh lahko jem??« Ampak brez skrbi, ni tako komplicirano, kot izgleda na prvi pogled. Da pa bo
Najpogostejše napake pri LCHF/KETO prehrani
KATJIN BLOG Ko se odločimo za LCHF/KETO prehrano dobesedno obrnemo naše dosedanje prehranjevalne navade na glavo. LCHF/KETO prehrana ni kratkotrajna dieta, ampak način življenja. Je proces učenja in prilagajanja. Na začetku lahko naletimo na marsikatero oviro in neznanko. Vse to lahko vodi k izgubi potrpljenja ali motivacije. Zato je pomembno poznati vsaj par osnovnih napak,
Ketoni v boju proti migreni?
KATJIN BLOG Le kdo bo zmagal? Migrena? Migrena ni klasičen glavobol, je mnogo hujša bolečina, ki jo sprožijo različni dejavniki. Kot dolgoletna »tarča« močnih migrenskih napadov na žalost točno vem kako izgleda migrena, kako nepredvidljiva je in kako ti zna uničit lepo jutro, popoldne, ali pa celo dan ali dva… Moje migrene so se začele