1
Oznaka: vitamini
Zanimive objave
Program zvestobe
Nedavni komentarji
LCHF/KETO prehrana in sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
KATJIN BLOG Kaj je PCOS? Kratica PCOS pomeni Polycystic ovary syndrome (PCOS) ali po naše »sindrom policističnih jajčnikov«. Sindrom policističnih jajčnikov je pogosta endokrina motnja, ki se pojavi pri ženskah v rodni dobi in vodi do reproduktivnih, hormonskih in presnovnih motenj. Prizadene od 6 do 10 odstotkov žensk v rodnem obdobju. Zadnja epidemiološka opažanja razkrivajo,
Vse o Ghee maslu
KATJIN BLOG Vse več ljudi se zaveda problematičnosti predelane hrane, procesiranih maščob in olj, ki povzročajo oksidacijske procese ter vnetja v našem organizmu. Da se izognemo temu, je potrebno izbirati naravne maščobe, take, ki niso podvržene hitri oksidaciji in ki NISO šle čez 15 ali več industrijskih procesov, da postanejo užitne. Ja, v mislih imam
Maslo v kavi
KATJIN BLOG Rada imam kavo. V bistvu jo imam zelo rada. In odkar sem na LCHF/KETO prehrani jo imam rada še precej bolj. Ne vem zakaj, mogoče je razlog v tem, da se mi je spremenil okus. Prej si niti v sanjah nisem znala predstavljati, da bi spila kavo BREZ sladkorja. V resnici sem prej
Holesterol in LCHF/KETO prehrana
KATJIN BLOG Ko ljudem poveš kako se prehranjuješ (ali ko to ugotovijo sami, ko lepo vljudno odkloniš ponujeno tortico ali kos kruha pri narezku) ponavadi sledita dve vprašanji, ki se glasita: ”In kaj sploh ti ješ, če ne ješ moke, riža, testenin, sadja, kruha …?!” ”Pa te nič ne skrbi povišan holesterol pri taki količini