1
Oznaka: zdravstvene težave
Zanimive objave
Program zvestobe
Nedavni komentarji
LCHF/KETO prehrana in sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
KATJIN BLOG Kaj je PCOS? Kratica PCOS pomeni Polycystic ovary syndrome (PCOS) ali po naše »sindrom policističnih jajčnikov«. Sindrom policističnih jajčnikov je pogosta endokrina motnja, ki se pojavi pri ženskah v rodni dobi in vodi do reproduktivnih, hormonskih in presnovnih motenj. Prizadene od 6 do 10 odstotkov žensk v rodnem obdobju. Zadnja epidemiološka opažanja razkrivajo,
LCHF/KETO prehrana in izpadanje las
Katjin blog Velikokrat zasledim vprašanja glede izpadanja las pri LCHF/KETO prehrani. Predvsem ženske velikokrat opažajo povečano izpadanje las par mesecev po začetku LCHF/KETO prehrane. In kaj je razlog temu? V nadaljevanju sem zbrala informacije okoli tega in razlago zakaj lahko do izpadanja pride. Ni nujno vedno kriva prehrana, velikokrat se izkaže da je to posledica
Magnezij in migrene
KATJIN BLOG Če trpiš za migrenami, potem dobro veš kako grozna bolečina zna to biti in kako lahko ohromi in ogrozi tvoje vsakdanje družabno in družinsko življenje. Poleg bolečine in občutljivosti na svetlobo lahko migreno spremlja tudi slabost, bruhanje, avra in še druge oblike občutljivosti. Želim si, da bi imela čarobno palčko oziroma, da bi
Filipova zgodba
KATJIN BLOG Spodnji zapis je napisala Urška, mamica Filipa. Filipova zgodba nosi optimistično in močno sporočilo in je resnično vredna branja! Urška, HVALA ti za ta zapis in hvala, ker deliš Filipovo zgodbo z nami! Verjamem in upam, da bo pomagala marsikateremu otroku in odraslemu! FILIPOVA ZGODBA Filip je skoraj 5-letni fant (rojen septembra 2014),
Kaj je kolagen?
KATJIN BLOG Kolagen spada med najbolj zastopano beljakovino v našem telesu. Najdemo ga v mišicah, kosteh, koži, žilah, prebavnem sistemu, sklepih, laseh, nohtih… Telesu nudi oporo in elastičnost. Odlikuje ga velika natezna trdnost. Kolagen vsebuje kar 18 esencialnih in neesencialnih aminokislin, od katerih so najbolj pomembne: Prolin: 15% kolagena sestavlja aminokislina prolin. Prolin in glicin imata
Miti o LCHF/KETO prehrani
Več o ostalih napakah v zapisu Najpogostejše napake pri LCHF/KETO prehrani. Mit 5: količina maščob in jajc pri LCHF/KETO prehrani zamaši žile Tole je po mojem mnenju najbolj pogosto zmotno razmišljanje. Dejansko je mit o maščobah, ki mašijo žile, osnovan na popolnoma napačnih sklepanjih in raziskavah (kdor ne verjame naj ”pogugla” gospoda z imenom Ancel Keys).
Maslo v kavi
KATJIN BLOG Rada imam kavo. V bistvu jo imam zelo rada. In odkar sem na LCHF/KETO prehrani jo imam rada še precej bolj. Ne vem zakaj, mogoče je razlog v tem, da se mi je spremenil okus. Prej si niti v sanjah nisem znala predstavljati, da bi spila kavo BREZ sladkorja. V resnici sem prej
Ketoni v boju proti migreni?
KATJIN BLOG Le kdo bo zmagal? Migrena? Migrena ni klasičen glavobol, je mnogo hujša bolečina, ki jo sprožijo različni dejavniki. Kot dolgoletna »tarča« močnih migrenskih napadov na žalost točno vem kako izgleda migrena, kako nepredvidljiva je in kako ti zna uničit lepo jutro, popoldne, ali pa celo dan ali dva… Moje migrene so se začele