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Schlagwort: Energie
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Die Geschichte von FIlip
Katjas blog Der Brief wurde von Urška, Filips Mutter, geschrieben. Filips Geschichte hat eine optimistische und starke Botschaft und ist wirklich lesenswert! Urška, DANKE für diesen Bericht und danke, dass du Filips Geschichte mit uns geteilt hast! Ich glaube und hoffe, dass sie vielen Kindern und Erwachsenen helfen wird! Filip ist ein 3,5 Jahre alter
Der unterschied zwischen ketose und ketoanpassung
Katjas blog Ketose und Ketoanpassung sind zwei Schlüsselkonzepte, die man kennen sollte, wenn man sich für die LCHF/KETO-Diät entscheidet. Ich stelle fest, dass viele Menschen diese beiden Konzepte verwechseln oder sie nicht voneinander trennen. Warum ist es wichtig, den Unterschied zwischen Ketose und Ketoanpassung zu kennen? Jeder, der sich auf eine LCHF/KETO-Diät einlässt, hat wahrscheinlich schon einmal gehört,
Die Auswirkungen der LCHF/KETO-Diät auf die Gesundheit
Katjas blog LCHF steht für LOW CARB HIGH FAT diet. Sie kann auch als Lifestyle-Diät bezeichnet werden, da sie definitiv nicht zu den kurzfristigen Diäten gehört. Sie bedeutet, echte Lebensmittel zu essen, gesunde Fette, unverarbeitete Lebensmittel und natürlich Lebensmittel, die nicht viel Zucker und Kohlenhydrate enthalten. Die LCHF/KETO-Diät hat noch eine Reihe anderer guter Eigenschaften
Über MCT-Öl
Katjas blog WAS IST MCT-ÖL? Wissen Sie, wofür die Abkürzung MCT steht? Die Abkürzung MCT wird als Abkürzung für Medium-Chain Triglycerides (mittelkettige Triglyceride) verwendet, was so viel wie mittelkettige Triglyceride oder mittelkettige Fettsäuren bedeutet. Mittelkettige Fettsäuren sind Fette, die in einer Vielzahl von Lebensmitteln vorkommen, darunter auch in Kokosnussöl. Diese Fettsäuren werden vom Körper anders
Was sind Ketone?
Katjas blog Sie haben wahrscheinlich schon einmal von der ketogenen Diät oder der Keto-Ernährung gehört. Ziel dieser Ernährungsweise ist es, den Körper darauf einzustellen, Fett anstelle von Zucker als primäre Energiequelle zu verwenden. Zur verwendung von Fett als Energiequelle wandelt der Körper zunächst Fett in Ketone um. Was also sind Ketone? Die Rolle der Ketone