1
Schlagwort: erlaubte Lebensmittel
INTERESSANTE BEITRÄGE
Treueprogramm
Was sind Bambusfasern und wie verwendet man sie?
KATJAS BLOG Haben Sie schon von Bambusfasern gehört? Falls nicht, wird es Zeit, sie kennenzulernen! Bambusfasern sind die perfekte Wahl für Diabetiker, die Keto- und LCHF-Ernährung sowie für alle, die Gluten vermeiden oder sich vegan ernähren. Was sind Bambusfasern? Bambusfasern sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus jungen Bambusstängeln gewonnen wird. Es handelt sich um 100 % natürliche
LCHF/KETO diät – detaillierte liste der erlaubten und verbotenen lebensmittel
KATJAS BLOG Ist dies Ihre erste Begegnung mit der LCHF/KETO-Diät? Dann kommt sie Ihnen wahrscheinlich sehr kompliziert vor, denn auf einmal werden viele Lebensmittel gestrichen. Kein Brot, keine Nudeln, kein Reis, kein Obst, kein Eis, keine Snacks… und ich wette, Sie fragen sich: „Was kann ich essen?“ Aber keine Sorge, es ist nicht so kompliziert,
Was sind kartoffelfasern?
Katjas blog Was genau sind Bio-Kartoffelfasern und wie werden sie in der LCHF / KETO-Diät verwendet? Kartoffeln? Und die LCHF / KETO-Diät? Ist sie überhaupt erlaubt? Bio-Kartoffelfaser ist KEINE Kartoffel, wie wir sie in Form von Knollen kennen und die natürlich aufgrund des hohen Stärkeanteils nicht in die LCHF-Diät gehört. Bio-Kartoffelfaser ist auch KEIN Kartoffelmehl! Bio-Kartoffelfasern werden auch
Alles über Omega-3-fette
Katjas blog DIE BEDEUTUNG VON OMEGA-3-FETTEN FÜR UNSERE GESUNDHEIT Die positiven Auswirkungen von EPA und DHA auf die Gesundheit sind seit den 1960er Jahren bekannt, als Forscher in Grönland untersuchten, warum die Sterblichkeit durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei den Inuit bei weitem am niedrigsten ist (Quelle 1). Sie fanden die Erklärung in ihrer Ernährung, die hauptsächlich aus
Häufig gestellte Fragen zur LCHF/KETO Diät (1.teil)
Katjas blog Es gibt viele verschiedene Fragen zur LCHF/KETO-Diät. Es gibt einige Fragen, die immer wieder auftauchen und deshalb habe ich beschlossen, sie so kurz und effizient wie möglich zu beantworten. Fangen wir also ganz am Anfang an: 1. Was ist die LCHF/KETO-Diät? LCHF ist eine Abkürzung für LOW CARB HIGH FAT, also eine kohlenhydratarme,
Tipps für ein erfolgreiches LCHF-Ferienbackfest
Katjas blog Wir alle wissen, wie Feiertage und festliche Tafeln aussehen. Ob Weihnachten, Neujahr, Ostern, Geburtstage, Jahrestage…. Sie alle haben eine süße Sache gemeinsam – Desserts in Form von Kuchen, Keksen, Torten… Das Problem bei diesen Süßspeisen ist natürlich, dass sie für die LCHF-Diät völlig ungeeignet sind. Was nun? Müssen wir bei der LCHF-Diät endgültig
Die Geschichte von FIlip
Katjas blog Der Brief wurde von Urška, Filips Mutter, geschrieben. Filips Geschichte hat eine optimistische und starke Botschaft und ist wirklich lesenswert! Urška, DANKE für diesen Bericht und danke, dass du Filips Geschichte mit uns geteilt hast! Ich glaube und hoffe, dass sie vielen Kindern und Erwachsenen helfen wird! Filip ist ein 3,5 Jahre alter
Alles über Ghee Butter
Katjas blog Immer mehr Menschen sind sich der Problematik verarbeiteter Lebensmittel, verarbeiteter Fette und Öle bewusst, die Oxidationsprozesse und Entzündungen in unserem Körper verursachen. Um dies zu vermeiden, ist es notwendig, natürliche Fette zu wählen, die keiner schnellen Oxidation unterliegen und die NICHT 15 oder mehr industrielle Prozesse durchlaufen haben, um genießbar zu werden. Ja,