Warum brauchen wir Kollagen?

Unser Körper ist in der Lage, Kollagen aus den Aminosäuren zu synthetisieren, die wir essen. Die natürliche Produktion von Kollagen in unserem Körper nimmt im Laufe der Jahre ab. Nach dem 30. Lebensjahr nimmt die Kollagenproduktion um bis zu 2 % pro Jahr ab! Neben dem Alterungsprozess können sich auch unsere Ernährung, Stress, freie Radikale und unser Lebensstil (Alkohol und Rauchen) sehr negativ auf die Kollagenproduktion auswirken. Wenn dem Organismus nicht genügend Bausteine (Aminosäuren) für die Kollagensynthese zur Verfügung stehen, zeigt sich dies mit der Zeit an unserem Körper in Form von Verletzungen, Gelenkschmerzen, Verdauungsproblemen, Alterserscheinungen auf der Haut… Reines Kollagenpulver ist völlig natürlichen Ursprungs, und durch die Einnahme von Kollagenpulver in Form von Nahrungsergänzungsmitteln fügen wir einen Bestandteil hinzu, der von Natur aus in unserem Körper vorhanden ist, dessen Menge jedoch im Laufe der Jahre abnimmt.

Hydrolysierte Kollagenpeptide (reines Kollagenpulver) werden aus pharmazeutischer Gelatine mit Hilfe eines enzymatischen Abbaus gewonnen. Das so aufbereitete hydrolysierte Kollagen wird nachweislich im Magen-Darm-Trakt absorbiert und weitgehend in den Gelenkknorpel eingebaut. Der Körper produziert es auf die gleiche Weise (durch enzymatische Hydrolyse) während der Wachstums- und Entwicklungsphase bis zum 25.

Wie wichtig ist Kollagen für die tägliche Ernährung? Sehr wichtig!

Vorteile von Kollagen:

1. Es verbessert die Gesundheit und Elastizität unserer Haut

Studien belegen, dass der Verzehr von Kollagen in Form eines Nahrungsergänzungsmittels die Elastizität der Haut beeinflusst und das Auftreten von Falten reduziert. (1) Der Verzehr von Kollagen löst die Synthese neuer Kollagenfasern aus, die das Hautgewebe stützen und strukturieren. (2) (3)

2. Trägt zu einem gesunden Verdauungstrakt bei

Kollagen trägt dazu bei, Probleme mit Magensäure, Geschwüren und empfindlicher Magenschleimhaut zu verbessern. Die Aminosäuren Glycin und Prolin tragen zur Verbesserung der allgemeinen Darmgesundheit bei, da sie nachweislich die Wände des Verdauungstrakts verbessern. Die Aminosäure Glutamin hilft, entzündliche Zustände im Darm zu verringern und beugt verschiedenen Darmerkrankungen vor.

3. Hilft bei Gelenkschmerzen 

Bis zum Alter von 20 Jahren synthetisiert unser Körper selbst Kollagen, aber nach dem 25. Lebensjahr beginnt die Kollagensynthese stark zu sinken. Unsere Gelenke werden dadurch stärker belastet, das Bindegewebe kann sich schneller entzünden und geschädigt werden. Kollagenpulver kann dazu beitragen, die negativen Auswirkungen von Arthritis, Osteopenie (Verlust von Knochenmasse) und Sarkopenie (Verlust von Muskelmasse) zu verhindern. Kollagen kann dazu beitragen, die Synthese von Chondrozyten (Knorpelzellen) zu stimulieren und so die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und Gelenkschmerzen zu verringern (4).

Zusätzlich zu den oben genannten Haupteigenschaften kann die Einnahme von Kollagen in Form eines Nahrungsergänzungsmittels auch nützlich sein für:

4. Unterstützt die Wundheilung 

Kollagen ist notwendig für die Reparatur und Heilung von Bindegewebe, Gelenken, Sehnen, Muskeln, Knochen und Knorpeln. Durch die Zugabe von Kollagen können wir die Heilung von Verletzungen beschleunigen und sicherstellen.